Le Pilatès Postural sollicite tous les muscles de la posture. Elle permet de prendre conscience que nos muscles sont entourés et reliés de la tête au pied par des chaînes nomées : fascias. Ces chaînes de fascias jouent un rôle important dans la posture de chacun. Lorqu’on préserve ces chaînes par des mouvements lent et spécifique nous préservons un bon fonctionnement des articulations, des muscles et  nous accèderons à une bonne tenue postural.    

Contact : 06.82.21.59.89 – alonzo.eva@gmail.com

Cours collectifs par petit groupe de 10 personnes :

Horaires et lieux :

– Au studio Chandon – impasse – 280 rue Lecourbe Paris 15. 

• Jeudi : 20h à 21h (Tous niveaux)
• samedi : 10h à 11h (Tous niveaux)

Tarif : un cours d’essai 15€ / le cours 25€ / 10 cours : 200€